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EJERCICIOS INTEGRADOS

    La propuesta de ejercicios presentados en este apartado no responde a ningún objetivo concreto sino que tiene relación con la metodología utilizada para trabajar con los porteros. Se presentan algunos ejercicios en los que el portero trabaja junto con el equipo y su trabajo queda integrado en el colectivo. Para demasiados entrenadores existe una idea equivocada en la que se cree que los porteros solo trabajan contenidos específicos para ellos en el trabajo en la escuela de porteros. Esto es un gran error debido a que la mejor forma de mejorar las habilidades del portero es trabajarlas en las situaciones reales con compañeros y adversarios. Otro error es que cuando el portero entra a portería en los ejercicios de remate o situaciones reales con los jugadores, los porteros están al servicio del equipo y únicamente son utilizados para que los jugadores puedan realizar sus ejercicios. Esto es un gran error, cuando el portero entra a portería nunca se pueden olvidar los objetivos y contenidos específicos para el portero.

CAMBIO DE PORTEROS PARA MEJORAR DESPLAZAMIENTO

Cada 4 arrastres los porteros alternan su posición: portería o esperar. 

2x2 (portero-portero vs. portero-jugador)

Equipo defensor: un portero en la portería sin posibilidad de salir del área de protección del portero. El otro portero, y sin stick, fuera de esta área y con el objetivo de evitar los pases y el remate del portero atacante.

Equipo atacante: un jugador que tiene la funció de asistente (no puede finalizar) y un portero que debe rematar los pases del jugador. 

PORTERO + PORTERO (2X2). CONTROL STICK Y PELOTA + 1X0 (cambio de mediapantalla a rodilla en el suelo)

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CAMBIO DE PORTERO. Los porteros realizan salidas para entrar y salir de la portería a cada remate.

Ejercicio adecuado para gestionar varios porteros en una portería y para mejorar el desplazamiento en acciones de portería.

Salidas y recuperaciones an acciones de arrastre

El portero debe realizar una salida en el momento del arrastre y recuperar la posición inicial antes del siguiente arrastre.

ADRIÀ CATALÀ. Combinación de disparos + 1xP

Ejercicio en el que el portero debe defender dos remates lejanos, uno por cada lado, y seguidamente una situación de 1xP.

GERARD CAMPS Y EDU ROMERO. MEJORA HABILIDADES DETRÁS DE LA PORTERÍA

El portero sigue los movimientos del entrenador detrás de la portería. Este último tiene la posibilidad de lanzar pelotas por los dos lados y por encima de la portería. Al mismo tiempo, a la indicación del entrenador golpeando con el stick en el suelo, un jugador lanza una pelota al portero para que este la detenga.

1xP CON INICIO AVANZADO

El portero se ubica unos metros avanzado de la portería para recibir situacions de uno contra portero. De esta forma se exige al portero desplazamientos posteriores o laterales para defender el driblin. 

SUDÁFRICA. MEJORA DEL CAMBIO DE POSICIÓN Y DE LA AGILIDAD

   Se realiza una rueda de remates a portería y el portero está obligado a canviar de posición entre uno y otro remate.

2X1. PORTERO INICIA JUGADA (HOCKEY CAMP - SUIZA)

Con un pase a uno de los dos atacantes, el portero inicia la acción de 2x1.

DIOGO RODRIGUES Y MILTON JORGE (CANDELARIA). SEGUIMIENTO DETRÁS DE PORTERIA

Un portero realiza desplazamientos para seguir un jugador detrás de portería. El jugador tiene la opción de pasar la pelota al portero situado frente de la portería para que remate la pelota.

LLUIS TOMÀS. ACCIONES CONTINUADAS DE 1X1.

El portero trabaja de forma rápida y continuada acciones de 1x1 con los jugadores que salen de tres lugares distintos.

PORTEROS COMO PASADORES E INTERCEPTADORES

En un ejercicio de pase y recepción aprovechamos a los porteros para que realizen el rol de pasador e interceptador del pase al jugador que tiene de finalizar el uno contra portero.

PORTERO ES PASADOR

En ejercicios de remate el portero es componente más del grupo para ser él quien reciba y haga un pase con los jugadores. Al mismo tiempo los porteros cambian sus puestos.

PORTEROS ALTERNAN PORTERÍA

Los porteros se combinan las acciones de defender lanzamientos. Utilizan técnicas de desplazamiento para entrar y salir de la portería.

PORTERO INICIA CONTRATAQUE

El portero es el responsable de iniciar el contataque con un pase para su compañero.

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